A través de la nutrición, hidratación y suplementación, antes, durante y después de la desértica
Estableciendo tus objetivos personales y mejorando tu rendimiento en entrenos, adaptando calorías y macronutrientes, estableciendo la estrategia de nutrición e hidratación durante la carrera, diseñando la puesta a punto y supercompensación la semana previa y estableciendo el protocolo de recuperación tras realizarla.